ボディアタック
今日は19時からジムへ行ってきました(*⌒∇⌒*)テヘ♪ 19時から、バイオメトリクスを始める前にする測定の日だったんです。 二の腕や太もも・・お腹回り・ウエスト回り・筋肉量・体脂肪量など いろ..
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ボディアタック・ボディコンバット
今日は、午前中に大事な用で出かけてから 一番下の妹と一緒にスポーツジムへ行ってきました。 一人ではちょっとついていけるかどうかわからないスタジオに二人で入って 思いっきり身体を動かしてきました。..
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