ボタンザクラの開花
一週間ぶりの昼トレ。最近また睡眠の質が低下してる。昨年９月あたりからストレスが尋常じゃない。何とか体を疲れさせて睡眠の質を保ってる状態。一週間も空くと長く眠れずに夜中に目覚めてしまう。開き直って読書と..
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