30ユーロで晩ご飯142
　月曜日は恒例の節約晩ご飯シリーズ。 　30ユーロ以内で、4人分の晩ご飯をフルメニュー（前菜＋メイン＋デザート）で作ってもらいます。 　今回、チャレンジしてくれるのはニースで料理教室をしているオー..
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スイスチャード（フダンソウ）
海外の料理研究家が、スイスチャードを料理に使っていたので、食べてみたくて栽培。 昨春初めて種まきをし、その残りを今春まきましたが、ちゃんと発芽しました。 スイスチャードは色がカラフルで、とても..
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