瞑想時間
本当は瞑想したいところですが、迷走しています。 考えが浮かんでは消えるのです。 それは、脚本や小説のアイデアを考えてしまうから。 日常のアレコレを排除すると、隙間に創作意識が起きる。 生活の順..
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★★★★「十一面観音菩薩立像」（滋賀・向源寺）
★いよいよ展覧会本命の 「十一面観音菩薩立像」（滋賀・向源寺）の展示。 　事前に撮影しているところに立ち会い、衝撃の対面。 　突然この世にその姿を現したかのように立つその迫力に圧倒された。..
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☆目を鍛える
　 　今日は朝から夜まで展示室でフォーカシング。 　微妙な光の階調のなかに、正しい解を見いだす作業に目が疲労。 　明日もどっぷり金箔水墨緑青雲母群青絵画とにらめっこの予定。 　あ..
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『マンガで学ぶ　フォーカシング入門』　～　監修：村山正治
今日は『マンガで学ぶ　フォーカシング入門』です フォーカシングって知ってますか？簡単に説明しますと・・・まず前提として、人間の心ってどこにあると思います？たいていの人は脳にあると、イ..
タグ： フォーカシング 脳の仕組み 漫画

認知行動療法で対人恐怖症を克服！
自宅で簡単に対人恐怖症を克服できるKRTプログラムを公開している勝木亮さんは、沢山の心理療法から最も効果的に対人恐怖を克服できる方法を探りました…。 エネルギー療法や箱庭療法、森田療法やフォーカ..
タグ： 認知行動療法 KRTプログラム 勝木亮 フォーカシング