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RIZAP（ライザップ）のダイエットは今までのダイエットとは根本的に違うんです。とにかく食べない→NG 器具を使って痩せる→NG 有酸素運動だけで痩せる→NG 太くなるので筋トレ..
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ツイスト効果で全身の筋肉を使うため体全体に効果が期待できます。ダイエットだけでなく、全身の筋肉に刺激をあたえスタイルアップも期待できます。
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1.ふみコミュニティ (05/14 23:17) ９月からふみコミュにプレゼントコーナーができました☆どんどん新しいプレゼントが登場するから、こまめにチェックしてね♪（≧▽≦*）
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いざウォーキング開始！といっても、部屋着じゃね・・・。こういうパンツが1本あれば、かなり便利！スリムタイプでおしゃれだし、ウォーキングの帰りにコンビニにも行けるね（笑） ..
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もうひとつみつけた♪ ゴーグル＆キャップつきで、明日から即、ダイエット開始できる！ジムに行かない言い訳が、できなくなるわ(´∀｀；A 《詳細はこちらから》
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RIZAPの栄養プログラムは、科学的根拠に基づき効率的に筋肉を作り、圧倒的に体脂肪を消費する、効率的なプログラムです。食事を通して非常に効果的に、美しい筋肉から構成されたボディデザインを可能にする、..
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