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RIZAP（ライザップ）のダイエットは今までのダイエットとは根本的に違うんです。とにかく食べない→NG 器具を使って痩せる→NG 有酸素運動だけで痩せる→NG 太くなるので筋トレ..
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ツイスト効果で全身の筋肉を使うため体全体に効果が期待できます。ダイエットだけでなく、全身の筋肉に刺激をあたえスタイルアップも期待できます。
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1.ふみコミュニティ (05/14 23:17) ９月からふみコミュにプレゼントコーナーができました☆どんどん新しいプレゼントが登場するから、こまめにチェックしてね♪（≧▽≦*）
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いざウォーキング開始！といっても、部屋着じゃね・・・。こういうパンツが1本あれば、かなり便利！スリムタイプでおしゃれだし、ウォーキングの帰りにコンビニにも行けるね（笑） ..
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もうひとつみつけた♪ ゴーグル＆キャップつきで、明日から即、ダイエット開始できる！ジムに行かない言い訳が、できなくなるわ(´∀｀；A 《詳細はこちらから》
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絶対にこれは、外せない！ダイエットにスイミングは一番の近道！セパレートタイプなら、脱ぎ着もしやすいし、着るのもそこまで恥ずかしくない☆ 《詳細はこちらから》
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