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記事での「ピッチングトレーニング」の検索結果 21件

ピッチング上達したいなら、実績のあるプロの練習方法を真似るのが良いですよ＾＾ジョニー黒木が教える投球練習法の内容ピッチャーに適した筋トレ方法も教えてくれますので、下半身もしっかりできて..
タグ：ピッチング練習方法ピッチング上達ピッチングコントロールピッチングトレーニングピッチング速球

[ ピッチング ] 16:20 06/30

効率よくボールを投げ、球速をアップさせるには、上体・腕の動作を調和させて、「ため」や「しなり」の力を生み出す必要があります。その調和を生み出すために効果的と考えられるのが、次のトレーニング種目です。そ..
タグ：ピッチングトレーニングピッチングピッチングフォーム投球技術ピッチャー速球 150キロ..

[ ピッチング ] 16:22 06/30

正しい投球動作を行い、球速を上げるために欠かすことのできないのが、体重移動の力です。この力を強化するには、ひざ、足首の関節を曲げ伸ばしする筋肉のパワーアップが必要なだけでなく、体重移動のバランス変化に..
タグ：ピッチングピッチングフォーム投球技術ピッチャー速球 150キロ.. ピッチングトレーニング

[ ピッチング ] 16:23 06/30

ボールを投げるための原動力となる「ため」「しなり」は、大胸筋、腹筋、背筋などの力と柔軟性によって生み出されます。この部分の筋力を強化し、柔軟性を生み出すために欠かせないのが、次のトレーニング種目です。..
タグ：ピッチングピッチングフォーム投球技術ピッチャー速球 150キロ.. ピッチングトレーニング

[ ピッチング ] 16:24 06/30

投球動作の全段階で大切になってくる腕の外転(=腕を上げる)動作、腕の屈曲(=腕を前にふる)動作を強化するには、次のトレーニングが効果的と考えられます。それぞれの種目を行う順番、回数、セット数などに関し..
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[ ピッチング ] 16:25 06/30

ピッチャーを目指す人が基礎的に持っていなければならない運動能力やパワーを強化するためのトレーニングです。それぞれの種目を行う順番、回数、セット数などに関しては、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナ..
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[ ピッチング ] 16:26 06/30

初めてボールを握る人も、段階的に投げ方を覚えていくことにより、正しい投球動作を身につけることができます。ここでは、その段階的練習法の一部を紹介しておきます。詳しくは、書籍「150キロのボールを投げる！..
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[ ピッチング ] 16:27 06/30

マルチ画面でワインドアップを多面的に見たり、ワインドアップとセットポジションの違いを紹介したりします。詳しい説明は、書籍「150キロのボールを投げる！」(ナツメ社)のp52～をご覧ください。比..
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[ ピッチング ] 16:28 06/30

正しい投球法の例を紹介します。ここに示す投球見本は、欠点もたくさんありますが、腕や体の「ため」や「しなり」が十分に生かされ、軸のブレが少ない、バランスのいい投球動作といえます。この投球動作を基本に筋力..
タグ：ピッチングトレーニングピッチングピッチングフォーム投球技術ピッチャー速球 150キロ..

今の指導メニューやトレーニングは、本当に効果的だろうか… もしかすると、このように思われているかも知れません。あなたは、どうすればより速い球を投げられると思いますか？ピッチャーとして..
タグ：野球ピッチングピッチングトレーニング

統合された爆発的パワーを生み出す方法とは? 瞬間的に爆発的パワーを生み出すには、基本トレーニングが不可欠です。このDVDで基本から順にトレーニングしてきて得られたパワーを統合し、..
タグ：野球ピッチングピッチングトレーニング投手ピッチング練習法

森部式コンビネーションストレッチとは? これは、主に下半身のストレッチということをイメージしてください。ピッチングは上半身だけ、下半身だけといったような部分的な体の使い方はしませ..
タグ：野球ピッチングトレーニング投手