レッスン日記14
タンリエは爪先に乗って踵を前に出す（いつでも爪先で立てる様に）。 クッペでルルベになるときに軸足側に壁があるように付け根側を伸ばす（骨盤を平に、上げている方を下げる感じで斜め上に何か感じる）。 ス..
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レッスン日記13
ピルエットのバランスを4番ルルベで確認する時、いつも反り気味になってしまいがちなので前めに重心を持っていく（肩は後ろ）前の踵を意識する感じ。 バランセも1番を通る。 タンルベでは、出した脚に身体が..
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62回目のレッスン(2010/5/6)
最近、日曜クラスのスタジオに初心者クラスが出来ました。 ４月に「一度、体験に来てみない？」と Ｙ先生から直々に声をかけて頂いた事もあり、 有休を使いGWを1日延ばしてレッスンに参加してきました。..
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レッスン日記12
右足軸に乗りすぎている（付け根から切り離して廻っていないせいだと思う）もっと踵と爪先の中心に乗り、腰を開いて、左の耳の方に引っ張る様に。 土踏まずを上げようとして小指側にぐらついてしまっている、軸！..
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レッスン日記11
フェッテは1番を通り、はじめの小さいジャンプで勢いをつけ、前の手よりも脇と横の手を意識して前に出す。 ロンドジャンプアンレールも踵先導。 ストゥニュはアンドゥオールする力で回り、残り半分は軸ごと一..
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レッスン日記10
デブロッペはルティレから付け根がはまる位置まで上げてから膝下をアンドゥオールさせつつ伸ばす、その時軸足側の肩甲骨を下に下げる（横に出ない）。 肩を回し、胃を中に入れて押さえる。 ルティレで爪先を上..
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レッスン日記9
胃を中に抱き込む、特にバランスやポーズの時に反ってしまいがち。 グランプリエで反ってアバラが出て肩が後ろに行きがち、必ず胃を中に抱き込む（常に！）。 アラセゴンに脚を上げる時は特に軸足側の肩甲骨を..
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レッスン日記8
正面から正面のピケターンの練習、鏡に映る肩の高さ変わらないように、脇で回すけれど、腕は被らないようにアナバンに。 ルティレでは鎌足にならないためには膝をアンドゥオールに開く。 特にセンターでは爪先..
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レッスン日記7
タンデュ、デガジェ、バットマン全てアラセゴンは5番から1番を通って出入りする、ドゥバンとデリエールは4番を通る。 ドゥバンの時は踵から、アラセゴンは甲から、デリエールは足の横アーチの両側から出る。 ..
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レッスン日記6ーポアント篇
今回はポアントレッスンを受けてみました。 この先生のポアントは初めて、しかも一人だったのでかなり緊張しました。 でも、今迄特に指摘されなかったような事や分からなくても流してしまっていたような事を丁..
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レッスン日記5
もの凄く久しぶりです。 昨年末に転職してからすっかり忙しくなってしまい、かなり放置してしまいました。 バレエは曜日が変わって時間数も減ってしまいましたが、何とか細々と続けています。 ３年ほどお世..
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パリパリンの炭酸せんべい♪キラキランっと光る曲編集のgottarizm
こんにちは、スタッフのたぴです♪ ＧＷ、皆さんはどのように過ごされましたか？ たぴは沖縄に行ったり、 昔から通ってる北堀江の古着屋さんに行ったり。。 充実のお休みで..
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