腰痛で・・・上腕三頭筋に効く筋トレ
スポンサーリンク 今日も腰痛が少し残っていたので、腰に負荷の掛から無いメニューを・・・ 前回行ったアームカールでの上腕二頭筋の筋肉痛が未だに痛いので、今回も軽い負荷で遅..
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