ダイエット中にレトルト食品は買わない
ダイエットに挑戦しているときは、スーパーなどで買い物をする際できるだけ調理に手間のかかる食材を買うことが大切です。たとえば、下処理がめんどうなサトイモや泥つきのゴボウなどの野菜類です。これらの食材は、..
タグ： ダイエット ダイエット カップヌードル ダイエット 食材 ダイエット 料理 ダイエット 野菜