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タバタ式トレーニング!タバタタイマー!
昔を探り今を思う! ] 23:04 10/26
こんにちわ!じーじ事、きみあきです(^^) 今話題のタバタトレーニング! 1日たった4分のトレーニングで筋肉、代謝アップ! 高強度の運動と休憩を繰り返し行う 高強度インターバル..
タグ: タバタ式トレーニング タバタ タバタタイマー
1日たった4分!究極のダイエット タバタ式トレーニング 4分運動 世界で流行
10月も半分を過ぎ、秋も深まってきました。 北海道では初雪、富士山でも初冠雪が観測されましたが、 本州以南は秋真っただ中。 秋と言えば、読書の秋、スポーツの秋、食欲の秋。 夏の間は夏バテで痩せ..
タグ: タバタ式 タバタ式トレーニング 4分運動 アサイチ