今日から・・・
首都圏のＪＲの駅が全面的に 禁煙になりましたね。 エイプリルフールなので喫煙者 にとっては嘘であってほしい ような話ですが、そこは現実的に いきましょう。 禁煙のタ..
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焼肉
明日は焼肉屋で飲み会。 何か久しぶりに友人と 外食ってこともあり、 今から楽しみ・・・ まあ焼肉焼く時のあの 煙を思いっきり吸いこんで きますｗ たばこと違っ..
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早いですね～
もう３月も終わりですね・・ 今年から禁煙を始めた人たちで まだ禁煙を続けてる人は何人 いるのでしょうか？ 桜の季節で、卒業式、入学式 いろんな行事がつまってる時期 ..
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肺ガン予防に・・・
たばこを吸うと必ず気になるのが 肺ガンですよね。 喫煙者は少なくとも一度は考えた ことがあるのでは？ 肺ガン予防としては野菜・果物を たくさんとると予防にみたいです。 ..
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おめでとう！
WBCで日本が優勝しました～ これで少しは景気も回復 して、株価も戻ってくれれば 自分も言うことなしｗ 塩漬け状態が長いのでほんと 日本経済にはがんばってほしい！！
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連休明け
世間は連休明けですね～ なんとなく体が重いって いう人も多いのでは？ 最近は暗い感じのニュースが 多いなか、WBCで日本が決勝に 進みましたね～ 明日が楽しみです！..
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たばこ火災
たばこによる火災は毎年 ほんとに多いです。 今回の群馬県の老人施設の 火災もどうやら原因は たばこの不始末みたいですが。 ほんとたばこの火って怖い。 自分もたばこを..
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たばこと健康
毎年世界中で200万人から250万人 もの人々が喫煙が原因で死亡して いるようです。（厚生省のサイトより） 特に日本はまだまだ喫煙大国で公共の 場所でも平気でたばこを吸ってる人..
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全面禁煙
来月の4/1から首都圏の226駅が ホーム上すべてが禁煙になりますね。 最近はあまり電車を利用することが ない自分ですが、これは賛成です。 やっぱりいくらホームの端に喫煙所を ..
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減煙は効果なし
たばこの本数を減らしても肺がん になる確率が減るわけでもなく、 おまけに禁煙の近道になるわけでも ないです。 減らした分、長く深く吸い込むことに なるからです。 こ..
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どうもダメだ
どうしても夜食を食べてしまう。 お酒も減らせない・・・ これはもう対策を考えないと いけないかも。 禁煙は上手くいったのに何故それ より簡単なことが出来ないんだろ。 ..
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生活習慣病
最近の自分の生活をあらためて 見直してみると、かなりヤバい かもしれません。 お酒は毎晩飲むし、野菜は不足気味で 運動をあんまりせずに、夜食で大好物 のサッポロ一番みそラ..
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