暑い・・・
エアコンが壊れて・・・ 死にそうなくらい頭が ボ～ッとする・・・ 扇風機の風もなんだか 生ぬるいし。 こうなったら今から近く のコンビニ行って涼んで こよう～..
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禁煙をするとき　16
まあダラダラと今まで書いて きましたが、基本的に禁煙って どうすれば出来るの？って 聞かれたら・・・・ 即座に答えることはできません（汗） それだけ簡単なことではないんで..
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禁煙をするとき　15
禁煙の定義っていうのも 結構あいまいで、どこまで がんばれば成功って言えるのか。 成功ラインっていうのが・・・ いまいち不透明です。 人によっても考え方が違って く..
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禁煙をするとき　14
禁煙をはじめるときって どうしても最初に自分の 中で失敗した時の理由づけ を考えてしまうパターンも 多いですよね～ まわりから失敗したら責められる のが嫌だから何パ..
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禁煙をするとき　13
タバコを吸う人は基本的に タバコを吸わない人と一緒に 行動するのは辛いですよね。 とくに居酒屋なんかに一緒に 行くとなんかすごい気をつかう 結果になってしまいます～ ..
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禁煙をするとき　その12
禁煙はやる前とかやってる 時にはわからないとは思い ますが、、、やめて何年も たつと、本当にやってよかっ たあ～って感じます。 何故かって言えば・・・ タバコに束縛..
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禁煙をするとき　その11
やっぱり禁煙をすると身体に 良いってことはみんな知ってる ことなんですけどね・・・ でもなかなかあの強烈な禁断症状 を考えると・・ 気持も萎えちゃいますよね。 ..
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禁煙をするとき　その10
禁煙をするきっかけって 人によっていろいろある んでしょうけど・・・ 自分の場合毎年必ず咳が 一定期間治らないってのも 一つの理由でした～ それがほんと不思議ですよ..
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禁煙をするとき　その９
禁煙をするときにいろいろ 方法を探すのも大切ですが 経験的にどれも同じような 結果になってしまうのが ほとんどで。。 要は失敗をしてしまうって 言うことなんですが・..
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禁煙をするとき　その８
禁煙方法なんかいくらでも あるし・・・なんとでも なるよ～って考えてる人 いますか？ これがそんなに簡単にいか ないのがつらい・・・ 方法がたくさんあるから ..
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禁煙をするとき　その７
暑いですね・・・梅雨が明けて。 頭がクラクラ。。 クラクラと言えば、たばこをやめて 1,2日経つとクラクラしてきますよね？ 頭が。 あれは禁断症状のあらわれですが、 ..
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禁煙をするとき　その６
自分の経験から言えば・・・・ 昔からすぐに挫折するタイプ でしたので、禁煙も笑っちゃう くらいに何かと理由をつけて 失敗しまくってました。 素直に負けを認めたくないのが ..
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