ゾーンダイエット 方法
ワイド！スクランブルでやってたゾーンダイエットの方法。
炭水化物：たんぱく質：脂肪を４：３：３で摂取すると
ホルモンバランスが非常によくなり、
肥満解消、強い体作りができるそうだ。
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ゾーンダイエット
ソーンダイエット、今日本で噂のダイエット。アメリカの生化学者、バリー・シアーズ博士が提唱するこのゾーンダイエット、低インシュリンダイエットの一種です。でも、むやみやたらに糖質を減らすのではなく、バラン..
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