第24回： トレーニングを続ける効果、大事な変化は体よりもセルフイメージ！
私自身がこれまでトレーニングを長年続けているのも、また続けてこれたのも、自分の中での前向きなテンションを維持するということが一番の理由です。 とにかく何をするにしても、気持ちの面でのモチベーショ..
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ソネトレが気になる！
ソネットのパーソナルトレーニングサービスのソネトレが気になります。 夏が近づいてきたのもあるですけど、会社の健康診断もあって、気になってきました。 月額2500円のようですが、これ..
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第20回： 年末にも失速しないトレーニングの取り組み方とは？
１２月になりましたね。私は普段から、多くの方のトレーニング(＆運動習慣化)を応援サポートさせていただいていますが、毎年１２月からお正月明けまでが、トレーニング・エクササイズを続けられるかどうか一番大切..
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ソネトレ オンライントレーニング ダイエットはそんな甘くない
ソネトレ オンライントレーニング ダイエットはそんな甘くない 口コミ 体験談はこちら→ ソネトレ 口コミ パーソナルジムが人気だね！あのCMで有名な結果にコミットするライザップが火..
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ソネトレ 激安 初月無料！
ソネトレ 激安 初月無料！ ソネトレは、9000人以上の実績のある BodyQuest メソッドに基づいた専属トレーナー付きのオンラインパーソナルトレーニングシステム 森俊憲氏とそれぞ..
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ソネトレ 予定の6ヶ月が経過
3月下旬に「半年間、試してみよう！」と思って始めた『ソネトレ』でしたが、 http://run-ran-run.blog.so-net.ne.jp/2016-05-25 その6ヶ月が経過し..
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ソネトレ iOS版をリリース
らしいですが、まあ、スマホもタブレットもAndroid派な私には関係ありませんが、 少なくとも「ブラウザ版」だけでは、「ちょっとした入力」は厳しいところがあるので、いいことなのでしょう。はい。 ..
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SmartBand 2
先日から「vivosmart HR」で心拍のログをとっていますが、 深い眠りが０ではないことがわかり、少しだけ安心しています。
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食事のカロリーを計算してみた
「ソネトレ」からなんとなく始めてみた「みんチャレ」でしたが、 画像をアップして「やりました報告」をしなくてはならないということで、 アップする画像にすべく、食事のカロリー計算をしてくれるア..
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みんチャレ（ソネトレ）
ソネトレに以下のような紹介があったので、試してみました。 「みんチャレ」は、早起きや運動、勉強など新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊..
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第18回： あれこれ考えるより、やること優先。実践しながら体で感じよう！
緑の色がだんだんと濃くなり、いよいよ夏の陽射しが本格的になりつつありますね。 予想によると、今年の夏はかなり猛暑になる気配だとか…。 皆さんは薄着の季節の準備はもう万端でしょうか？..
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