セミ・ベジモーニング失敗の巻き【ベーグルサンド】
朝食失敗です（＞＜）玄米菜食を始めてから、朝はデトックス効果が高いので朝食抜きを基本にしてました。でも、なんにもお腹に入れないって日は少なく、温かいお茶を飲んだり、野菜ジュースを100ｍｌくらいは飲ん..
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