使い方
|
Q&A
メール
ブログ
ようこそ
ゲスト
さん
タグ検索
記事
画像
タグ検索トップ
>
記事
/ スピードトレーニング
記事 での「
スピードトレーニング
」の
検索結果 1
件
敏捷性・ジャンプ力を向上させる膝の筋トレ
[
☆目指せ!究極のハンドボーラー☆
] 20:32 03/01
スピードに乗った方向転換やジャンプ力 ハンドボールでは必要とされる動きを 向上させるた筋トレとは? スピードに乗って跳ぶ距離を延ばすには 踏み込みの膝を深く曲げないほうが良いです。..
タグ:
敏捷性
ジャンプ力
スピードトレーニング
アジリティ
膝のリハビリ