（7/4火）大雨
【夕食】先に地元駅にいた奥様が弁当を買って帰るはずだったが、めぼしいものがなく、台風が接近していることもあってバスが走ってるうちに帰るため、買い物を諦めた。そして、数日前にストックしておいたスパゲティ..
タグ： シーアン スパゲティ

（6/6火）開通
オフィスビルの地階から地下道に直結する通路が開通した。そのおかげで、通りの向こうにある隣ビルまで表に出ることなく行き来できるようになった。もともと去年の年末に工事は終わる予定だったのが、3月末に延期さ..
タグ： ASAJI スパゲティ 寿司

もりそば－－－せいろ
2017.5.9 ひるは大体十割蕎麦を食べることにしている。理由は炭水化物を多くとり過ぎないようにするためだ。 以前は、ラーメン、スパゲティ、ご飯物を交互に食べていたのだが、蕎麦は意外と体にも..
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（5/3水）大型連休初日
NHKでは“ゴールデンウィーク”という用語を使ってはいけないらしく、“大型連休”と言っていた。そんな大型連休初日は、癒しの一日に。日中は奥様がお出かけ、自分は留守番。昼過ぎに隣駅のソーセージ店で軽めの..
タグ： スパゲティ ケーニッヒ

（4/29土）すっぽかし
普段は17時にストレッチを予約しているのだが、今日は夕方に出かける可能性があったので15時台にしてもらっていた。結局、出かける用事はなくなったのだが、ストレッチの予約時間を変更していたことをすっかり忘..
タグ： スポクラ 立川 ストレッチ ポリーヌ スパゲティ ハシヤ

瀬戸内産しらすの和風スパゲッティ
2017年4月2日（日） きょうの横浜は、#58942;晴れて、暖かかったです。 先週から、体調が悪いです。 今朝は、体調が最悪で、朝から起き上がれず、昼 12:00 まで、寝たきり。..
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（4/1土）和・洋・中
【夕食】スパゲティ。ひきわり納豆と生卵のソースで絡めた。おかずはぎょうざの満州の冷凍餃子、味噌汁はなめこにした。野菜が足りないかしら【朝食】奥様が鞄から出してきた。つぶれた桜あんぱん【昼食】これも奥様..
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（2/25土）偏平足
通勤用の革靴を買いに街へ出かけた。足の形を測定してくれる店で見てもらったら、足の甲が低い、かかとが狭い、偏平足と云われた。うすうす気づいていたことが明白になった。【昼食】街の定食屋。前回、他のお客さん..
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カリカリオイルサーディンとイタリアンパセリのパスタ
材料スパゲティイタリアンパセリ　たくさんオイルサーディン　３匹にんにく　１かけ鷹のつめ　１個レモンポイントオリーブオイル、にんにく、鷹のつめをフライパンに入れて熱する。香りがでたら、にんにく、鷹のつめ..
タグ： スパゲティ オイルサーディン

スパイスピエロ 鶏もも肉丸ごとスープカレー ＆ スタバ さくらブロッサムクリームラテ
2017年2月19日（日） きょうの横浜は、#58942;晴れましたが、北からの強風が吹いて、メチャメチャ寒かったです。 朝から寒さで血管収縮が頻繁に起きて、たびたび胸が苦しくなったので..
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今日はデミグラス・チーズサンド！
土曜日のジョギングの後はいつもセブンイレブンのサンドイッチを食べることが多いんです。僕の定番はハムカツなんですが、今日はコイツが目に入ってきたので。。。 新発売ってなっていますが、前からあったような気..
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（2/12日）ナポリタンな客?
【昼食】街の定食屋さん。たまに利用していた居酒屋が店を閉めて、場所と営業スタイルを変えて始めたお店。前に来たときは「今はナポリタンはやってないんです」と云われ、今日は「夜はたまにナポリタンも始めたので..
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