不眠症対策！睡眠の敵のストレス解消法
あなたも眠れずに困っているんでしょう？ では、あなたの眠れない原因はなんだと思いますか？ 人によっては、 生活リズムの乱れや、運動不足などが原因とする方もいると思いますが、 かな..
タグ： ストレス

不眠症を解消する眠れる環境作り
不眠症解消効果編！眠れる環境作り 不眠症に悩んでいる人の中には薬に頼ってしまう人も多いでしょう。 なぜなら薬に頼る方が手っ取り早いからです。グッスリ寝れるからです。 実は私もそうだったん..
タグ： 環境 睡眠温度 アロマテラピー ストレス

睡眠不足
睡眠不足の原因は・・・・ 働き盛りでは　ストレスが問題。 布団に入っても眠れないのは　まずそれが原因。 ストレスを発散させましょう。 高齢者の場合は　”無い物ねだり”。 ..
タグ： 睡眠不足 ストレス 短時間睡眠

ストレスが産後太りに与える悪い影響・・・
ストレスは万病の元ですけど、産後の激太りにも影響するみたいです。 産後ダイエットの注意事項にストレスをまず避けることが大事なようです。 とにかく、現代病のほとんどはストレスを減らす..
タグ： 産後ダイエット ストレス 注意事項

健康に良い各種アロマオイル
アロマオイルはリラクゼーション効果に加え、西洋の漢方でもあります。 ヨーロッパでは医療品と同じように扱われるというこれは、成分によって様々な 効能を私たちにもたらしてくれるのです。嗅覚を通..
タグ： アロマ 美容 アロマオイル リラックス 美肌 体調 メンタル ケア 香り ストレス

「酵素を摂取し免疫力を高めて花粉アレルギー防ぐ青汁習慣はインチキ」の噂 体験者は何て言ってるの？
カイシンさんの「酵素を摂取し免疫力を高めて花粉アレルギー防ぐ青汁習慣」って知ってる？ 子供の8割が不足しているという 野菜不足によって起こる アレルギー、風邪、思考能力の低下、 ストレ..
タグ： 野菜不足 青汁・プロ 思考能力の低下 解消 ストレス

ストレス・トラウマの治し方
ストレスがたまると いらいらしてきて、お菓子を無償に食べたくなったりしますよね ストレスをためると、頭はハゲますし、肌は汚くぼろぼろなります そして更にそれを見て精神的ダメージは..
タグ： ストレス トラウマ 記憶 思い出

ストレス発散
ストレス発散をするのにいいものを見つけました。 これ⇒大声出してストレス発散「叫びの壷」 周りを気にせずに大声を出せるのはいいストレス解消法です。 思いの丈を大声で吐き出しま..
タグ： 叫びの壺 発散 ストレス

サッカー界もストレス社会！本田圭佑が円形脱毛症？
サッカー選手である本田圭佑選手が円形脱毛症だったという話があります。世界で戦うスポーツ選手は世界中から注目される分、精神的なストレスもかかります。ストレスの度合いは人によって違うとは言うものの、それぞ..
タグ： 円形脱毛症 ストレス 夢 ケガ ハゲ

女性の薄毛とストレス
薄毛で悩んでいる女性のうちの約30％の方は、髪の毛が生えない期間がだんだんと長くなり（髪の毛の生え変わるサイクルの中のいわゆる休止期間が長くなり）、全体的に薄くなる傾向があるんだそうです。 このよう..
タグ： ストレス 女性 薄毛

ストレス 肌荒れ 自分
ストレスで肌荒れになってくるときに自分でケアするためには生活の改善で そのストレスを改善するのも大切ですが、肌荒れの原因の肌の乾燥も 改善するのも大切です。 ストレスからホルモンが乱れて肌の..
タグ： ストレス 肌荒れ 自分

毛穴　大人ニキビ　角栓
毛穴・大人ニキビ、角栓ケアでしっかりと改善していきましょう。 あまり知られていないことですが、 大人ニキビが発生してしまうファーストステップは 毛穴の中に角栓ができ、それが原因で毛穴がふさが..
タグ： ストレス 男性ホルモン