ヒールの意識
最近（前からですが）ラテンを踊る際の体重の床への下り方、ヒールの使い方でよくご指導を受けます。なかなか体重が床に下りません…。先生が全体重で重しをして下さったりします。 またヒールをついたままターン..
タグ： スタンダード ラテン ヒール バレエ ジャズ

体幹の強さとリラックス
今日は踊りの中でどれだけ体幹の強さが大切かを考えさせられるような1日でした。 バレエクラスでは、アームスをアン・オー（頭上）に上げた際に体幹を保ちつつ、背中をもっと引き上げてアームスを横にもっと..
タグ： 体幹 バレエ ラテン スタンダード

今日のレッスン♪
今日のNYCBWのクラスに社会人のアマチュアで社交ダンスをされているサークルの男性が３名、レッスンを受けに来て下さいました。 お一人はスタンダードを７年ほど踊られているそうで、お二人はま..
タグ： NYCBW スタンダード ラテン

バランス！
21日に「きれいの魔法」のテキストが発売されました。1枚だけ中の写真をアップしてみました。 そして今日のバレエクラス、自分でも不思議なくらいピルエット（片足軸の回転）のバランスが良かった..
タグ： バランス バレエ ピルエット アームス スタンダード

男性パート(>_<)
今日は2ヵ月ぶりにコンテのクラスを午前中から受けました。レッスンの内容が変わっていたり、受けている方も知らない方がいらしたりしましたけれども、Ⅰレッスンでやはりシャワーから出たばかりのような状況になり..
タグ： スタンダード ラテン ワルツ タンゴ コンテ

昨日のレッスン
久しぶりに筋肉痛になりそうなレッスンでした。 最初にバレエクラスを２時間受けたのですが、なぜか最後のジャンプで「やってみて」と言われました…。というのは、先生が説明して下さった後に生徒の一人が音..
タグ： バレエ スタンダード ラテン

ハスキーです！
先日のこと いつものグランドでラピスを放牧中～ そこへウォーキング中の二人の女性がラピスをみて 『ハスキーだ』『可愛いね～』と話しているのが聞こえ そして側に来た時に 『何ヶ月ですか..
タグ： シベリアンハスキー スタンダード 小ぶり ラピス

ワコール サルート 下着通販紹介
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タグ： ワコール サルート 下着 Tバックショーツ ランジェリー 初恋 リフトアップブラ スタンダード インナー キャミソール

姿勢〜首との関係〜
今日のバレエクラスでアームスは形をつくるのではなく、どのように空間を使うかだと言うお話がありました。稽古場の中ではあまりわからないけれども、広い空間に出ると明らかに違ってしまうとのことでした。 ..
タグ： 姿勢 胸鎖乳突筋 バレエ スタンダード

NYレポート５
NYでのスタンダードのプライベートレッスンを受けたスタジオはこんな広いスタジオでした。 そして今回もう一つの楽しみは「Sex & The City tour」でした。NY内のロケ現場を回..
タグ： Sex & The City セントラルパーク スタンダード NY

さくらインターネットのスタンダード、プレミアムプランのサーバースペック比較
スタンダードプランの容量（10GB）を超えそうなのでプレミアムプラン（40GB）への移行作業をしてます さくらインターネットの場合、スタンダードからプレミアムへのプラン変更はサーバー移動になるた..
タグ： さくらインターネット スタンダード プレミアム

NYレポート３
晴天のNYより、本日帰国致しました。 今回はNYCBWサミット参加とNYCBのダーシー・キスラーの引退公演がメインでした。 サミットではもう一人のNYCBWマスターティーチャートレーナ..
タグ： バレエ スタンダード NYCB NY ジャズ