本日の
賄いです＾＾ ほたてとシラスとほうれん草のガーリックスパゲティ。 生パスタです＾＾ 1.5人前はお腹が膨れます＾＾； 生パスタはボリュームありますね！ 今日も美味しく頂きました。..
タグ： ほたて シラス ほうれん草 生パスタ

本日の
賄いです＾＾ ほたてとシラスのガーリックスパゲティ（ゆず風味） ゆずの香りがいいんですよ～～＾＾ さっぱりしたお味になります。
タグ： ほたて シラス 賄い ゆず

ダイエットレシピアップしました
本日のレシピは 「わかめたっぷりシラス入りタコ酢」 食物繊維豊富なわかめとカルシウムたっぷりのシラス 強力なタッグですね 興味のある方は→→ダイエットレシピへ
タグ： わかめ シラス ダイエットレシピ

ダイエットレシピ：わかめたっぷりシラス入りタコ酢
わかめたっぷりシラス入りタコ酢 著者：BeeFamily 材料（1人分） きゅうり50ｇ 乾燥わかめ1.5ｇ タコスライス30ｇ しらす干し1ｇ 酢6..
タグ： カルシウム ダイエットレシピ タコ酢 シラス わかめ

海鮮おせち「北の漁師膳」　釜あげシラスのおまけ付き～　
豪華21品もの海鮮おせち「北の漁師膳」 毛ガニやタラバガニ、ホタテ、いくらなど 海の幸がい～っぱい。 これは美味しそうですねぇ。 釜あげシラスのおまけがド～ンと..
タグ： 海鮮おせち シラス 予約

8月5日 キクラゲのフルーツ黒酢炒め
何だか暑さが落ち着いてきた気がします。 夏バテ対策に 酸味のあるものでも作ろうと考えてその昔東京駅の地下の酢専門店で買った、フルーツ黒酢を使ってみたのですが｡。｡ひたすら甘い(ノ△Ｔ) 市販のきん..
タグ： 弁当 Bento 春雨 胡麻 シラス オクラ ベーコン キクラゲ 人参 ピーマン

8月3日 昆布細ぎり煮
８月になると夏バテ気味で食も進まなくなってくるのがワタクシです(>д<) 弁当もなるべくシンプルな物にしたいのに 米がないため相変わらず、レイショク炒飯です。 まぁ、梅肉とかシソで少し..
タグ： 弁当 鶏肉 シソ グリーン豆 昆布 空豆 ブナしめじ オクラ シラス 梅肉

江ノ島参道
水彩：ホルベイン アルビレオ水彩紙 ブロック F4 江ノ島の参道を上から眺めたところです。 今の時期なら「生シラスあります」という看板をあちこちで見ることができます。 夏の間、人でごった..
タグ： 水彩画 江ノ島 シラス

シラスマンゴーソーダ
ただいま#59029;　本日、横浜より帰ってきました。 おサボりしててごめんなさ〜い。 「怖いもの見たさ」とは、よく言ったものです。 魚 と 果物 と 炭酸 ですよ。 そりゃあ、..
タグ： シラスマンゴーソーダ シラス マンゴー とびっちょ 江の島 神奈川

パセリが８０センチに伸びた！
朝からホトトギスが鳴いて賑やかだったけど、雨が本格的になったら、ホトトギスも他の鳥も、まったく鳴き声が聞こえなくなった。 ちょっと肌寒いような朝です。 スイカヅラの白い花が、柵に向..
タグ： 紋四郎丸 かねしち丸 秋谷 中華街 市場食堂 養老の滝 ホトトギス シラス なた豆

シラスでできたすごか石けん
シラスでできたすごか石けんは 先日紹介したシラスでできたすごかパックの 石けん版です。 パックと同じく火山灰（シラス）がシラスバルーンとなって お肌の汚れを吸着してくれちゃいます。 こち..
タグ： パック 石けん シラス 火山灰