ペダルからシューズが外れた！
風が強いのが難点ですが、ようやく暖かくなってきました。 やはり寒いとウェアを着込むのと、なんとなく身体が硬くて、スムーズに足が動きませんでした。 中年真っ盛りで、硬くなったともいえますが（笑）。 ..
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