カロリーコントロールでダイエット始める
ダイエットをする場合には、日々の食生活を見直して 摂取カロリーをコントロールするのが一番効果的だといわれています。 ダイエットを開始する時には、周囲の人にダイエット宣言をしてみましょう。 ..
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増える患者６人に１人が糖尿病
今や6人に1人が糖尿病と言われる現代社会 急増する糖尿病人口 なぜこのような結果になったのか？ ★まずは食生活があげられます 食文化が欧米化しコレステロールの高い食生活 ★そしてスト..
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