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ダイエット大特集♪
座っているだけで…!!いつのまにかくびれ出現?!
電源要らずで一度買えばずっと使える♪
座って気軽にベリーダンスの動きが…!
コアトレーニングが自宅で超手軽に!
と今売れに売れているこのダイエ..
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最近よくTVでよくやってますよね?
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エアなわとび ダイエット【NHKで紹介され大流行☆誰でもどこでもお手軽エクササイズ♪】送料無料
これって先月いろんなテレビで紹介されてて、ネット通販で売り切ればっかりだったー
付録のグリップで回数と消費カロリーが分かるなんてすごく嬉しい♪
だって数字で示してくれないとやる..
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良い姿勢を作るピラティスその3
では、ピラティスで言う良い姿勢について、
どのようにやったら良いのか、ここでご紹介します。
実際にみなさんもチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
頭のてっぺんから、天井へ引っ張られている..
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音楽のない世界なんて、音楽のない自分なんて。
なでしこ勝ったねえ!
日本選手の活躍のためいつもよりテレビっこの私です。
4年間の集大成、そして国中が注目している。これだけでも計り知れないプレッシャーが選手にもの..
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部分痩せベルト スレンダーシェイパー
テレビショッピングで大ブレイクした「スレンダーシェイパー」
気になる部分に巻くだけで局部集中エクササイズ!
二の腕・お腹・ヒップ・背中・太もも・ふくらはぎなど自由自在。
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たった10秒で夏バテ知らず!?
なんと、たった10秒のエクササイズで夏バテが解消されてしむとのこと。そんなことあるの!?と思った方、まずはリンク先の記事を読んでほしい。
エクササイズは以下の通り。
息を吸う
息を吐く
基..
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SHIHO エクササイズ
いやはや、今までドライブをしていたんですよ#58974;
今日の天気はホントに真夏のようになっちゃってるのよね・・・#59144;
そういえばねSHIHO エクササイズがかなり気になってたり..
タグ: エクササイズ SHIHO
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タグ: SHIHO エクササイズ
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