太ももエクササイズ シェイプアップ
イージー・ドゥ・ダンササイズ トータルセット
TRFの大ヒット曲
「EZ DO DANCE」「 survival ｄAｎｃｅ」「BOY MEETS GIRL」
の3種類の音楽に合わ..
タグ： イージードゥダンササイズ TRF 引き締め ウエスト エクササイズ ダイエット trf ダイエット ダイエット DVD TRF エクササイズ イージー・ドゥ・ダンスサイズ
男の痩せマッチョなウエストを実現する為のポイント
男だけの話ではないですが、年齢を重ねるに連れて
どんどんウエストが太くなっていってしまいます。
できるだけ早いうちにメタボ対策も含めてなんとかしたいもの。
理想は痩せマッチョ..
タグ： メタボ 実現 ウエスト ポイント 痩せマッチョ
ウォーキング日記11.24
こんにちは（*^_^*）
ウォーキングをし過ぎて
膝を壊してから思うようにウォーキングできてませんが、
昨日は、久しぶりプールで
ウォーキングをしてきました。
やり過ぎてしまう私..
タグ： ウォーキング ウエスト 水中ウォーキング
