水中ウォーキングは体力に自信のない人必須
 先週木曜日にプールに行ったときは、60代くらいの人や中年期のかたなど体力に自信のないかたも多くアクアビクスをしていました。まだ、ちょっとのスクワットでぐったりします。反省です身体の筋力をア..
タグ： L-カルニチン 水中ウォーキング 体力 自信 アミノ酸分解物 肥満解消