暑い週末
　金曜日は、大学の合気道部#59133;のOB役員会。終わって大御所（60代）と別れてから、30代前半の後輩(女性）とおねえさん、猫マスターで飲み直し#58994;。金曜夜の銀座は込んでいて、ぐる..
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アスパラパウダー
栄養豊富なアスパラガスを粉末にした アスパラパウダー アスパラガス含まれる栄養素「葉酸」が 脳卒中や認知症のリスクを軽減できる効果が期待。 ●自然の国産やさい茶で健康に！【送料無料..
タグ： アスパラパウダー アスパラガス 葉酸

初夏の美味しいお弁当〜タンドリーチキン＆煮込みハンバーグ
雨後青山・・五月雨に潤う朝を迎えました#58943; chiho'sまごころ弁当Menu#58991; 左）タンドリーチキン＆しそ入り卵焼き＆そら豆煮＆カボチャ煮＆豆ごはん 右）煮込みハ..
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そらまめを全部収穫
　今日は、風が強い。 　そらまめの葉が、あちこち黒くなりはじめたので、そろそろ収穫時かと思い金曜日に小さいものを除いて全て収穫。意外と沢山収穫となった。苗４本で、こんなに収穫できるのなら、今度は..
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そらまめの収穫
　雨が降ってきました。 　２日前に収穫したそらまめ。収穫できるサイズはすくなかったが、放置もできないので幾つか収穫して塩茹でして食べてみた。 　茹でる時間が長かったかもしれない。どうも、そらま..
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野菜は旬に食べてこそ美味しい！
タケノコや山菜など 土から芽吹く野菜の苦みには 冬眠状態だった体内の余分な老廃物を排泄し 細胞を活性化させる働きがあります。 ビタミンも豊富で身体を目覚めさせる効果を持つ野菜が多いのが春の野菜..
タグ： 旬の野菜 フキノトウ アスパラガス そらまめ セロリ 春キャベツ タケノコ 菜の花

毎日アスパラでガス everyday asparagus
4月16日 アスパラはニョキニョキ順調です。おかげで毎日食べれる幸せを味わっています。 今日はソーセージとニンジンとのチャンプルーです。美味かったさー！
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畑にて at my farm
4月15日 アスパラガスの初採りです。（上）緑も紫もとても美味しかったです。 先日トウホクサンショウウオのいた貯水槽を覗いたら、すでにパーティーは終わり姿かたちはなく産み付けられた卵塊..
タグ： アスパラガス トウホクサンショウウオ アリの巣

アスパラ好きですか？ Do you like asparagus?
4月12日 まだ雪が消えたばかりで何もない畑ですが、アスパラガスが立派な芽を出しているのを見つけました。3年目になるアスパラガスです。バックの雪山は粟ヶ岳です。 他に紫アスパラガスもあ..
タグ： 粟ヶ岳 アスパラガス

休息成分がアスパラガスに含まれている？
普段食事に気をつけているという人でも 積極的に休息成分を摂取している事はないのではないでしょうか？ 疲れているのに中々寝付けないのは辛いですよね。 休息成分をしっかりと身体に満たして休んで下..
タグ： 休息成分 アスパラガス 含まれている

北の大地の夢しずくのアスパラ休息成分が学会で発表された資料を入手した！
北の大地の夢しずくで、もっとも注目すべき成分です。 それは酵素処理アスパラガス抽出物というもの では、まず そもそもアスパラって、そんなに睡眠と関係があるんでしょうか？ 実..
タグ： 北の大地の夢しずく アスパラ 酵素処理アスパラガス抽出 効果 学会で発表 アスパラガス アスパラガス抽出 アスパラ成分 学会が注目 すごい効果

2013年の菜園を振り返って
あけましておめでとうございます。 2013年を振り返ってうまくいった事、もう一つだった事、今年は注意したい事など思い返して記しておきたい。 0.　気候 春の訪れは著しく早かった。5月GW明け..
タグ： 菜園計画 空芯采 法蓮草 アスパラガス 青梗菜 春菊 里芋 コンニャク 胡瓜 ゴーヤ