☆ご飯のおとも・酒の肴におばんざい、イカのわた煮。かんたんに作れます☆
新鮮なイカが今安いですね～～ お刺身でいけるのが、一杯100円とか150円とかで売ってます ぷりぷりの身はお刺身で、 わたを使って塩辛もいいですし めちゃうまですね、 タウリンも豊富..
タグ： するめいか イカレシピ 塩辛 わた煮 料理教室 西宮料理教室 神戸中央市場の料理教室 料理研究家レシピ 料理講師レシピ 料理家ブログ