15日の夜は炊き込みご飯と
炊き込みご飯　2膳わかめの酢の物　白ごまたっぷり冷や奴塩鮭夜食にハム&チーズトースト2枚も食べてしまったよ。
タグ： 炊き込みご飯 わかめの酢の物 冷や奴 塩鮭 ハム&チーズトースト

15日のお昼は揚げ物と
スーパーへ買い物に行きました。揚げ物を少々コロッケ　2分の1アジフライ　2分の1とうもろこし　3分の1　ピュアホワイト甘くて美味しいですね。炊き込みご飯　120g×2　食べるラー油つけて食べちゃいまし..
タグ： コロッケ わかめの酢の物 炊き込みご飯 とうもろこし アジフライ

ダイエットレシピ：豚丼＆きゅうりとえのき、わかめの酢の物
豚丼＆きゅうりとえのき、わかめの酢の物 著者：BeeFamily 豚丼 材料（1人分） 豚ロース薄切り20ｇ×3枚 糸こんにゃく60ｇ れんこんまたはごぼう..
タグ： わかめの酢の物 きゅうりとえのき 豚丼