2012年7月15日 睡眠は微妙＆寝起きも微妙＆また早期覚醒があり、眠いんだけど眠れなかったり、椅子で寝てしまって逆に疲れが取れなかったり・・・。
昨夜は、23時過ぎ頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。まあいいところ。 ベットに入ったのは0時半頃。こちらは遅くなっちゃった・・・(-_-;)。 昨夜は、アラームをセットしない..
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