冬場にぽっちゃり出たお腹も骨盤シェイプ枕で毎日鍛えたら背骨はＳ字カーブ化しお腹は凹みました
長かった冬も卒業し、暖かな春を迎えようとしています。 厚手のコートも脱いで、体の線を気にする季節となりました。 冬の季節に蓄積した、ぽっちゃりお腹を気にしている方への朗報です。 いま骨盤シェ..
タグ： ゆらす Ｓ字カーブ そらす ほぐす 骨盤シェイプ枕 ダイエット 骨盤施術 骨盤矯正 鍼灸師福辻先生 ぽっちゃり

継続は力といいますが、骨盤シェイプ枕を使いごろ寝でエクササイズをすると理想的なクビレができることを実感しました!
長かった冬も卒業し、暖かな春を迎えようとしています。 厚手のコートも脱いで、体のラインを気にする季節となりました。 冬の季節に蓄積した、ぽっちゃりお腹を気にしている方への朗報です。 いま..
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デート時の緊張をほぐすには？
デートの時に緊張しちゃう！ そんな女子、結構多いと 思います。 初デートはもちろん 何回かデートを重ねても 毎回緊張してしまう。 しかも、緊張のせいで 本当の自分を出す事が ..
タグ： デート 緊張 ほぐす

緊張 ほぐす
極度の緊張に陥りやすい人は、その度に緊張をほぐすようにしましょう。 緊張しやすい場面で、下記の方法を行うと、緊張をほぐすことができます。 ～緊張をほぐす方法～ ・手を..
タグ： 緊張 ほぐす ストレッチ

汚れ
ダイヤモンドの汚れは、熱湯に中性洗剤を垂らした ダイヤモンドの指輪などを5～6分つけ、箸で取り出し ふやけた汚れを爪楊枝の先でほぐす 再度熱湯につけ大さじ1杯くらいの粉石けんを熱湯に加え その..
タグ： 繰り返す 5～6回 差し水 吹きこぼれ そのまま 5～6分 沸騰させる 加え 粉石けん 大さじ1杯

人前で緊張・手の震えを解きほぐす方法とは
人前で緊張して、手が震えることがあります。 解きほぐす方法としては １　深呼吸する ２　トイレに行く ３　飲み物を飲む ４　人と話す ５　ストレッチ、筋トレをする ６　開き直る ..
タグ： あがり症 手の震え 緊張 ほぐす 改善

えらのコリをほぐして小顔♪
顔やせダイエットの前に、エラ張りが気になるんだけど・・・という場合、 顔のえらが張って見えるのは、ほとんど咬筋のコリが原因です。 「咬筋」って、あまり聞かない言葉だと思いますが、 ..
タグ： エラ こり ほぐす 顔やせ