2012年11月17日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆通院を、今日できるところはやっておく。＆その他でも動けるところは動いた。＆というか普段以上にあちこち動き回ったかもね・・・。
昨夜は、23時半頃、眠剤（ロラメット2錠とユーロジン）を飲んだ。うーん。まあいいところか・・・。 ベットに入ったのは0時過ぎ頃。こちらは微妙だな・・・。 昨夜は、アラームはセットしなかった..
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