☆チキンと野菜のフリッタ。ズッキーニとナスはオリーブオイルと相性抜群☆
おうちで揚げ物しません 油ものはイヤです 汚れるし、掃除も邪魔くさいのでいやです 恐いから クッキングセミナーの生徒さんからも、いろんな理由を聞きます たっぷりの油は必要あり..
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