2013年1月13日 睡眠は今一歩＆寝起きも今一歩＆ちゃんと眠れなくて、その後に船こぎが多くなったりした。トラブル色々もそのせいで注意不足になっていたのかも・・・。
昨夜は、3時頃、眠剤（ロラメット2錠とサイレース2錠）を飲んだ。メチャクチャ遅くなっちゃった。 ベットに入ったのは3時過ぎ頃。すぐに横になった。 昨日は、記事を書いていて、書き始めも遅かっ..
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