ぜい肉の燃焼
まあそれはさておき、結局食事だけではポッチャリは解消しないわけですね。シェイプアップ中は摂るカロリーが少なくなる分、たんぱく質不足には注意しないと、筋肉が落ちて基礎代謝も下がって肥満になりやすくなって..
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ぜい肉　燃焼法
ぜい肉の燃焼法は如何に・・・？ コアリズムは、ラテンダンスをベースにしたトレーニングで、脚に効用があります。 ラテンのダンスリズムに合わせ、腰の働きを高めることで体に良い美しい体型を作り上げる..
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