おざきのひもの（和歌山の串本町）
引き続き和歌山です。これも5月下旬のことになります。 和歌山の南部に行った際には必ず購入する「おざきのひもの」さんという干物販売店があります。 このお店は地元の方々にも熱く信頼され、利用さ..
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松下メソッド60日目、-3.0kg
松下メソッドでのダイエット60日目になりました。 朝は、Spa王 ペペロンチーノと豆腐。 お昼は、Soupの地鶏淡麗塩Soup3点盛り。 間食に、ばかうけ ごま揚。 夜..
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さばのみりん干し
今日は、さばのみりん干しに挑戦しました。 スーパーに買い物に行って、さばを仕入れてきました。 今日は、いつもと違うものにしたかったので、みりん干しです。 たれは、みりん４、しょうゆ５、酒１、さと..
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