---○「お茶の出がらしのふりかけ」
【材料】 ・お茶の出がらし ・白ゴマ ・かつお節 ・醤油 【レシピ】 １：お茶の出がらしを500Wのレンジで5分加熱し、乾燥させる。 ２：出がらしをほぐしてフライパンで炒める..
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