5月7日の朝は野菜
野菜サラダ　トマト、キュウリ野菜炒めもう一つ野菜炒めにウインナでもって、おにぎり135gはちょいと大きいかなあー食べ過ぎたわ。  
タグ： サラダ 野菜炒め ウインナ 野菜 きのこ おにぎり

5月6日の朝はトマト、おにぎり、味噌汁…
トマトにオリーブオイルと塩おにぎり　94gインスタント味噌汁あさげこれけっこう美味しいよ。出汁も良い感じだし。豚肉と野菜炒めちょっと食べ過ぎたかな。
タグ： トマト オリーブオイル おにぎり 味噌汁 豚肉 野菜炒め

マルウのふりかけ　20160503
　こんにちは、ヨコミーです。 　ここは気仙沼市本吉町風の丘....ではなく、今は某県某市なので、いつものような、風の様子は分かりません(>_<) 　早く帰らなくちゃ(^-^; 　　　..
タグ： 東日本大震災 削り節 田中前 1個 海苔 朝食時 避難所 おにぎり 賞味期限 夕食時

[ニシクルカフェ]さんでランチ
[ニシクルカフェ]さんでランチ。紫蘇と胡桃のおにぎり、静岡深蒸し茶。もぐもぐ…ふむふむ、胡桃とお米って合うんだね～。美味しかったです。ご馳走様でした。http://nisikurucafe.jimdo..
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5月1日の朝はとりとめもない
粉ふきいも　塩に白コショウ小さいおにぎり　おこわ一つにお赤飯一つ味噌汁ほうれん草の玉子炒めけっこうお腹いっぱいにしました。
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4月28日の朝はほどほどかな
野菜炒め　肉なし、しいたけ、もやし、マイタケ、キャベツカブと油揚げの味噌汁ちっちゃいおにぎりジョア　プレーンに、チアシード入れて飲みました。なかなか良い感じじゃないかなぁ。と、自分自身では思っている今..
タグ： 野菜炒め 味噌汁 おにぎり ジョア チアシード

熊本地震で配給のパン、食物アレルギーの子を持つ親は心配
1 名前：シャチ ★[ageteoff] 投稿日：2016/04/28(木) 12:39:44.60 ID:CAP_USER*.net ＠S［アットエス］ by 静岡新聞 4月28日(木)12時30分..
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4月25日の朝はカレーたっぷり
先ずは野菜サラダからおにぎり　約120g辛いカレーだ。カレーだ。で、約250g2杯目もきっと250gかな。しょうがざっとお腹の中に600g以上のものが入ったということである。すっげぇなぁ。朝だから良し..
タグ： 野菜サラダ おにぎり カレー しょうが

4月22日の朝は麻婆丼(^_^)
さすがになんかお腹空きましたね。まず野菜サラダ、トマトが良いと思います。サンドイッチ2種　ツナとジャムヨーグルトチアシード入れておにぎり一つに麻婆豆腐おかわりしちゃいました。  
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第２回気仙沼元気講演&ライブ ～ 熊本大地震
　こんにちは、ヨコミーです。 　 　東日本大震災の大津波で被災した気仙沼市。 　その小高い丘に建つ気仙沼市民会館は、即日避難所となり、一時は700人もの方が身を寄せました。 　大ホールは天井板..
タグ： 大津波 気仙沼市民会館 気仙沼市 ヨコミー 東日本大震災 避難所 大ホール 天井板落下 避難所運営スタッフ 非常食

もつ焼き　三六・別邸＠赤坂
東京都港区赤坂の 三六・別邸 で もつ焼き を食す。 最寄り駅は東京メトロ千代田線赤坂駅。 1番出口から徒歩3分ほどの場所にある。 2016年2月10日オープンの 「備長炭で焼..
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味噌おにぎり
あー、自分は平日、仕事のときは、基本的に外食だったのですが、どこもお米がそんなに美味しくないしムダに高いし、さらに金属たわしの破片とか虫とか入ってるし（何度もそういうのあった）、そんな作り手側の状況だ..
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