ハガキが届いた
ゆうべのごはんです。 ◎鶏団子のスープ（白菜、ねぎ、しめじ、わかめ） ◎なすの味噌炒め（豚肉、人参、玉ねぎ） ◎ベビーハムとブロッコリーのチーズ焼き ◎もやしの和え物（きゅうり、カ..
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納豆ダイエットだ☆おとすりむ水戸納豆が届きました
納豆は日本人にとって一番の健康食ですよね。 納豆のメリットをざっとあげてみますと ◎畑のお肉、大豆の良質なタンパク質がとれる ◎大豆タンパクは脂肪燃焼を促進してくれる ◎大豆サポニ..
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