えごま油で　子供の勉強の成績もアップ
えごま油　は　シソ科の植物から絞った油です。 この中に必須アミノ酸　ω-3脂肪酸である　アルファ リノレン酸（ALA)が 豊富に含まれています。 オメガ３　（オメガスリー）とよく言われますが..
タグ： えごま

実家に帰省　Part2
本日は、昨日の記事の続きです。 愛知県と長野県の「国界橋」を渡り、無事信州の実家に到着しました。 今回の一番の目的の御先祖様のお墓参りを済ませ、心も体もほっとしました。 その後、..
タグ： お迎え団子 あまごの塩焼き 筍の土佐煮 糸こんにゃくの中華炒め 切干大根と高野豆腐の煮物 スパゲティサラダ 五平餅 えごま ネギ味噌 チキンフライ

戸惑うチュウモン @Seoul
９月２０日。 朝から冷たい風が吹いている。 朝食といってもいいような時間、 スタッフを誘い、ランチを取りに出かけた。 カムジャタンがうまいいつもの食堂へ。 「早いけどこの..
タグ： ソウル 食堂 24時間営業 韓国料理 ヘジャンク カムジャタン スジェビ ケニプ えごま エゴマ

定宿から食堂へ @Seoul
６月１８日、５日目。 曇っているが暑さはすっかり夏のものだ。。 扇風機だけの部屋にいる義理もなく、 エアコンのありかを探して、町に出ることにしたが、 日曜日の地下鉄はやけに混んでい..
タグ： ソウル 新設洞 ホステル 地下鉄 食堂 カムジャタン 臭豆腐 納豆 スキキライ 香草

あぶらえ ～ 関ジャニ∞MAP
【オンエア情報】 10-12-19(日)09:30～岐阜県番組サイト【ネットでお買い物】 あぶらえ　高山ではお馴染みの食べ物「あぶらえ」は、一般的には「えごま」と呼ばれるシソ科の植物。その種を煎っ..
タグ： あぶらえ えごま

愛すべき地味おかず＜つるむらさきの煮浸しと塩きんぴら＞
あえて記事にするほどじゃないけど、ワタシの毎日をささえてくれる小さなおかずたち。写真に撮ってはみたのの、特別な素材でもないし、レシピを書くほどでもない。そんな地味おかずたちを、愛すべき地味おかずと題し..
タグ： 椎茸 つるむらさき えごま

これから夏にかけて、アトピーっ子の家庭菜園におすすめ・・・さて、これは何でしょう？
　前回、たけのこの保存法などをＵＰした記事で、「さて、これはなんでしょうか？」・・・と、次回予告として最後に載せていた写真ですが、　　　これですね。#59136;　 　#59128;庭に地植..
タグ： アトピーっ子 食アレ ふりかけ 写真 栽培 シソ油 ゆかり カロチン 赤シソ シソ

フライ類は、アレルゲンのハードルが高い食べ物です。お手伝いでも、手がかぶれることがあるので気をつけて　その　２
　ありゃ、りゃ？タイトルにも入れたくせに、肝心の｢手のかぶれの話｣について書き忘れておりました。 　そうなんです、フライを作っていた時の、卵のエピソードを一つ載せておかなくては・・・　 　..
タグ： 油 卵 生卵 えごま アマニ油 アレルギー アレルゲン 幼児 幼稚園 小学生

くるみタレそうめん
くるみタレそうめん ポイントがもらえるようなので、音楽#59126;とは違う話題です。 なかなかそうめんを食べたくなるような本当の暑さになりませんね。#59143; 過ごし易..
タグ： ソネットポイント えごま くるみタレそうめん みんなの健康レシピ

お墓参りといわて展
こないだの連休はお彼岸なので母とお墓参りに行きました。その帰り道、駅前の商店街から何気なく路地に目をやると、ワタシが！（爆）カレンダーとブログ以外で目にしたの、初めてかも。で、思わず撮影。この町にして..
タグ： 黒米 たかきび えごま

夏バテ防止♪
祇園祭が始まり京都の暑さも本格的になってきました。祇園祭りって山鉾巡行が終わったらお祭りも終わりではなく、実は一ヶ月ぐらい続くんですよ。京都新聞のサイトで日程が紹介されています。ところで京都では祇園祭..
タグ： 韓国料理 ちぢみ きむち えごま 祇園祭 パッチワーク