シラ玉丼（しらすと玉子で）
材料　　しらす、玉子2個、ごま油、ねぎボウルにしらす、玉子2個、塩、ごま油（好みで適量、）ねぎ（出来たら岩つきの千切り）をいれよく混ぜますこれを玉子焼きフライパンでで巻きながら焼いて（早めに巻いていき..
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