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タグ検索トップ  >  記事  /  「浅い眠り「レム睡眠」の長さが寿命に影響する?」
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健康(その10)(「よく走る人ほど風邪ひきやすい訳」 「免疫力UP」の誘い文句は疑ったほうがいい、「熱中症」で見落とされがちな3つのポイント 水やお茶だけでは「水分補給」には不十分だ、高齢者の脳の若返りに有酸素運動が有効な理由、浅い眠り「レム睡眠」の長さが寿命に影響する?)
健康については、3月6日に取上げた。今日は、(その10)(「よく走る人ほど風邪ひきやすい訳」 「免疫力UP」の誘い文句は疑ったほうがいい、「熱中症」で見落とされがちな3つのポイント 水やお茶だけでは「..
タグ: ノンレム睡眠 今回のLeary氏らの研究からは、総睡眠時間だけでなく、レム睡眠を含めて、さまざ.. これまでの研究は総睡眠時間に着目したものがほとんどで、睡眠時間は長すぎても短すぎ.. レム睡眠中には夢をよく見るとされ、この間に身体の疲労回復を図っていると考えられて.. 「レム睡眠」の長さは寿命に影響する? 「浅い眠り「レム睡眠」の長さが寿命に影響する?」 言語流暢性の領域では5歳の若返りに相当する効果も 思考力や記憶力は向上する可能性がある 有酸素運動が高齢者の脳を若返らせる? 「高齢者の脳の若返りに有酸素運動が有効な理由」