酵素を加えて健康な流れを生活に
疲れが取れない体は、生活環境から来る体の外的局面と、偏った食生活から来る体の内的局面、両方の影響を受けます。生活環境から来るストレスは運動不足はなかなか解消するのは現代に生きる限り、難しいことです。食..
タグ： 酵素 健康 運動

運動　水分補給　熱中症
運動中の水分補給で熱中症やパフォーマンス低下を防ぎましょう!! 夏の運動は熱中症対策が必須ですが、秋冬にも注意が必要です。 日曜日のマラソン大会では多くの熱中症患者が出てしまいましたね。 ..
タグ： 運動 水分補給 熱中症

眠い。
かなり眠い…。 今日は日曜日なんですが、仕事中です。 が、しかし、眠い。 かなり、眠い…。 なんですかね～、気温が高いと眠くなるんですかね～。 体力を付ける食べ物ってある..
タグ： 眠い 運動 体力

公園で朝の運動
朝の公園には健康のために運動をしている人がたくさんいます。 莫愁湖の近くにある和平广场で「太極剣」をする人たち 太極剣は、太極拳の一種で、練習用の剣を使うのが特徴です。 ほかにも、い..
タグ： 中国 南京 公園 朝 運動 体操 太極拳 太極剣 莫愁湖 和平广场

美脚になれるよ（＾-＾）
お家のなかで簡単に運動ができて お尻から太もも、ふくらはぎにかけてほんとにきく～って感じです。 慣れるまでこつが分からなくて次の日、 筋肉痛のような(ToT)/・・・痛さはありますが..
タグ： 美脚マシン 運動 脚痩せ

ディエッタの効果的な服用方法
【ディエッタ】の口コミ情報などの詳細はコチラ！ ディエッタは運動要らず、食事制限要らずの簡単飲むだけダイエット。 ディエッタのモニター調査でも、効果が出るまで平均６．４日、 ..
タグ： 運動 ディエッタ 食事制限 簡単 ダイエット 効果 成功率 飲み方 服用方法

肉食？
お肉食べてます？ 私は食べるわ！ 美は追求しても子育てにはパワーがいるのよ！ フルーツ、野菜だけで育児なんてしてられないわ。 育児中のあなた！ しっかり食べる..
タグ： 食べる 肉 運動

子供と
子供と一緒に軽い運動。 子供も体を動かさないとストレスたまっちゃう。 毎日しっかり疲れてもらわないとｗ わけのわからないグズリはキライよ。 子供と一緒だと激しい運動は出来な..
タグ： 子供 運動

欠かさず運動
美に向かって一直線！な生活してみたいものね。。。 それはさておき、毎日運動なさってる？ 健康が美を育んでくれるのよ！ 個人差はあるけど、毎日少しは 自分の体を使ってあげ..
タグ： 運動 美

そろそろシェイプアップしないと！！
いい加減ワタシのたるんだおなかをなんとかしないと ヤバイ ことを最近ようやく自覚しました・・・・・ 今までは見て見ぬふり（苦笑） なので涼しくなった今週から通勤、歩いてます。 ..
タグ： 運動 おなかのお肉

タオル運動でダイエット
ダイエットといっても様々な方法があります。運動によるダイエットや食事によるダイエット。しかしそのダイエットも正しい方法で行わなければ、正しい効果が得られません。食事制限によるダイエットはすぐに高い効果..
タグ： ダイエット 運動 口コミ 方法 タオル 効果 評判