ルーべで琵琶湖まで行ってきました！
今回は、土曜日に走り込みをしてきました。 今日は、琵琶湖まで行ってきました！！ 朝早めに起きて、7時半ごろに出発しました。 国道171号線を北上と言うか東へ向..
タグ： ロードバイク 琵琶湖 大津 京都

ロードバイクでライド！トレーニング効果大！・・・も、片足ペダリングで３０km/h以上はキツイ。和水やで昼食。
スポンサーリンク 今日は朝から天気も良く、何も予定がなかったので、ロードバイクでライドに出かけました。 久しぶりに妻も一緒だったので、峠には行かずに淀川サイクルロードに向かいま..
タグ： ロードバイク

高いレーサーパンツを買えば、お尻は痛くない？？？！！！
昨日の記事でも書きましたが、走行距離が100kmを超えたあたりからお尻から股にかけて痛くなってきます。。。 今は、アマゾンで見つけたこれ↓を履いて、走行しています。 お..
タグ： ロードバイク 痛い お尻 パールイズミ レーサーパンツ

ロードバイクのチェーンが外れた時の超簡単な戻し方をyoutubeにアップ！
スポンサーリンク ロードバイクでライドに出かけた時にチェーンが外れる事ありますよね。 インナー側に落ちる時、アウター側に外れる時、そんな時に手を汚さずに超簡単に..
タグ： ロードバイク YouTube

今月の走行実績と体重・・・！
今日は5月31日です（当たり前か・・・） 去年の6月1日にダイエットを開始して、ちょうど1年です。 体重はどうか？？？ と、その前に今月の走行実績から！！ ..
タグ： 自転車 ダイエット GIANT エスケープ R3 ESCAPE スペシャライズド ルーベ クロスバイク ロードバイク

トウゲノススメ
こんばんは！今週は他大学からタンパク質精製のプロトコルを教えたり企業に行ってモデリングソフトの講習受けたりと濃密な平日をすごしてました（^ω^;）おかげで土曜は部屋のお掃除してから寝落ちしてつぶれると..
タグ： ロードバイク 修理

ロードバイクで清滝峠タイムアタック+サイクルロードバトル!
スポンサーリンク 今日は朝からロードバイクでライドに出かけました。 妻が膝を痛めていたため一人で、まずは清滝峠を目指します。 ガーミン810jのデータ ..
タグ： ロードバイク 清滝峠 YouTube

ロードバイク　コトハジメ
引越し後もやっと少し落ち着き。 会社の大先輩のススメもあってロードバイクを始めることに なりました。 写真は荒川サイクリングロード。 でもあまり走っていない首都高の下の道です。..
タグ： iPhone 荒川サイクリングロード ロードバイク

清滝峠タイムアタック(妻の)再び水ぶくれ。
スポンサーリンク 昨日は町内の一斉清掃があり、終わってからの出発で2時間程のコースを!と思い清滝峠に向け出発。 ガーミン810jのデータ 清滝峠を通り..
タグ： ロードバイク 清滝峠

第三回榛名山ヒルクライムに参加する
１７日に開催された第三回榛名山ヒルクライムに参加してきました(｀･ω･´)＞ 前日は１６時、受付会場集合ということで家でのんびりしていると、のんびりしすぎて遅刻しそうに… 現地で一緒に参加するSY..
タグ： 榛名山ヒルクライム ハルヒル ヒルクライム ロードバイク 榛名は大丈夫です！

ロードバイクの【骨盤ペダリング】を三本ローラーでやった動画をyoutubeにアップ。
スポンサーリンク 昨日はライドからの帰宅後、骨盤ペダリングの動画を撮りyoutubeにアップしましたので記事にします。 骨盤ペダリングはその名も今迄はシッティングダンシング..
タグ： ロードバイク YouTube 骨盤ペダリング

清滝峠ヒルクライム～精華町～井手町~城陽～久御山町～第二京阪で帰路。
スポンサーリンク ガーミン810jのデータ 清滝峠を通り65㎞のライド 清滝峠は妻の後をSFR（重めのギアで低ケイデンスで回す）気味でついていきま..
タグ： ロードバイク 清滝峠