12月12日（8日目）
【ダイエット】 ・食事記録: 1596kcal ・体重記録: 57.9kg（前日比-0.5、初回比-1.0） ・腹筋90回:〇 ・ランジチャレンジ: 〇 【ごはん】 朝：おにぎり（レモ..
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12月11日（7日目）
【ダイエット】 ・食事記録: 1692kcal ・体重記録: 58.4kg（前日比+0.2、初回比-0.5） ・腹筋90回:〇 ・ランジチャレンジ: 〇 【ごはん】 朝：バナナ、ヨーグ..
タグ： レコーディング ランジチャレンジ 焼肉 ダイエット

12月10日（6日目）
【ダイエット】 ・食事記録: 1118kcal ・体重記録: 58.2kg（前日比±0、初回比-0.7） ・腹筋90回:〇 ・ランジチャレンジ: 〇 【ごはん】 朝：シリアル、バナナ、..
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12月9日（5日目）
【ダイエット】 ・食事記録: 1118kcal ・体重記録: 58.2kg（前日比-0.1、初回比-0.7） ・腹筋90回:× ・ランジチャレンジ: 〇 【ごはん】 朝：おにぎり（かぶ..
タグ： ダイエット ランジチャレンジ レコーディング

12月8日（4日目）
【ダイエット】 ・食事記録: 1522kcal ・体重記録: 58.3kg（前日比+0.2初回比-0.7） ・腹筋90回:○ ・ランジチャレンジ: 〇 【ごはん】 朝：おにぎり（かぶら..
タグ： ランジチャレンジ ダイエット レコーディング

12月7日（3日目）
【ダイエット】 ・食事記録: 1725kcal ・体重記録: 58.1kg（前日比-0.1、初回比-0.9） ・腹筋90回:× ・ランジチャレンジ: 〇 【ごはん】 朝：バナナロールパ..
タグ： ランジチャレンジ レコーディング ダイエット

12月6日（2日目）
【ダイエット】 ・食事記録: 1234kcal ・体重記録: 58.2kg（前日比-0.8、初回比-0.8） ・腹筋90回: 〇 ・ランジチャレンジ: 〇 【ごはん】 朝：おにぎり ..
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12月5日（1日目）
【ダイエット】 ・食事記録: 1888kcal ・体重記録: 59.0kg ・腹筋90回: 〇 ・ランジチャレンジ: 〇 【ごはん】 朝：クリームパン 昼：お弁当 夜：レトルトカレ..
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ダイエット再開！
今日からダイエット再開したいと思います！ 日々の目標 ・食事記録 ・体重記録 ・腹筋90回 ・ランジチャレンジ ランジチャレンジは、ずーっと気になってたので、まずは1カ月頑張ろ..
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ＮＥＣ退職者懇談会・一寸遅い夏の部
　前回の開催から3か月弱経った9月3日（土）、久し振りに懇談会を開催した。 　自宅をA170で10時半少し前に出発、名鉄島氏永駅近くへと向かう。H氏を迎えに行くためだ。一宮駅近くを通り抜けて予定..
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ゲームの収録に行ってきました！
 時々お世話になっているスタジオさんへ。 今日は気温が低く、あまり暑くならずに済んで助かりました。夏場の収録はよほど設備の整っているスタジオでないと空調切っての収録なので、汗ダラダラになるんですよ。 ..
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