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石川英明の「食べ順爆発ダイエット」は超簡単で効果絶大です！
食生活の改善法を提案する１冊の書籍が今ブームになっています。食事の時にご飯やおかずを食べる順番を変えるだけで驚異的なダイエットが可能になるという理論の火付け役となったのは、その著者..
タグ： 糖質 石川英明 澱粉 蛋白質 爆発 食べる順番 ダイエット 血糖値 繊維質 野菜

10日の夜は肉じゃがときんぴらと
大、大、大好きな肉じゃがです。全部食べちゃいました。きんぴらごぼうです。七味たっぷりと。ひき割り納豆　2口くらい。味噌汁お新香　からし菜?デザートはうす焼きせんべいえび味　3パック入りを2パックほうれ..
タグ： ほうれん草 肉じゃが きんぴらごぼう ひき割り納豆 味噌汁 お新香 うす焼きせんべい 野菜サラダ ステーキ ヨーグルト

R-1ヨーグルト
そろそろ今年も話題になってるようですね これです 【クール便】☆ 明治ヨーグルトR-1 （食べるタイプ） ★112g×24個★ 今年は早めに購入しなくちゃ・・・
タグ： R-1ヨーグルト ヨーグルト インフルエンザ

R-1ヨーグルト
今年も話題になってますね そろそろ購入しておいたほうがいいかもしれませんね これ 【クール便】☆ 明治ヨーグルトR-1 （食べるタイプ） ★112g×24個★ 昨年はのきなみ..
タグ： インフルエンザ ヨーグルト R-1ヨーグルト

R-1ヨーグルト
今年もそろそろ話題になってますね これ 【クール便】☆ 明治ヨーグルトR-1 （食べるタイプ） ★112g×24個★ お早めにどうぞ。
タグ： インフルエンザ ヨーグルト R-1ヨーグルト

花粉症 ヨーグルト
ヨーグルトが花粉症にいいと聞いたことがあります！ でも、本当に効果があるんでしょうか？ ヨーグルトに入ってる菌が重要みたいです！！ 乳酸菌やビフィズス菌はよく聞きますね。 ..
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4日の夜はやっぱりお餅で
野菜炒め豚挽肉入り野菜サラダ納豆餅ヨーグルトのり餅を電子レンジで…4個ほど食べちゃいました。やっぱり餅は美味しいね。醬油とか砂糖つけて食べると最高だよ。
タグ： 餅 野菜炒め 野菜サラダ ヨーグルト のり餅