肥満と激しい運動
運動は身体に良い事だけでなく、悪い事もあることは誰でもご存知の事でしょう。 適度な運動は身体の新陳代謝を促進してくれて、ダイエットに大変良い効果をもたらしてくれます。 そのため肥満で悩んで..
タグ： 肥満 激しい運動 運動 新陳代謝 ダイエット 筋肉 脂肪 消費 食事改善 痩せる体質

冷え性も改善できて太ももまで細くなるダイエットって？
冷え性も改善できて、太ももまで細くなるダイエットって 本当にあるのかな？って思ってたけど、 健康的に痩せるダイエットなら、冷え性まで改善出来るんだよ。 しかも、私がやってるダイエットは簡単な..
タグ： 冷え性 太もも 痩せる ダイエット

健康的なダイエットの前にストレッチ
健康的なダイエットの方法は運動ですその前にストレッチが効果的ですね、ストレッチは運動やトレーニングの前後におこなうものです。ストレッチは筋肉をほぐしてくれるのみではなく、健康的なダイエットの方法を十分..
タグ： 健康 ダイエット ストレッチ 方法 運動

2010.07.29 (木)
【朝食】 野菜ジュース　コーヒー 【昼食】 カップラーメン 雨で涼しかったので　久々に　温かい麺で・・・ 【夕食】風呂上り・・・ 新ジャンル　コリンキーの浅漬け　キュウリと..
タグ： ダイエット

ついにお貯め完成！
朝焼けな朝だったのだった。 朝焼けな朝は、だんだん雨になる、って言われてたような気がしたので、ネットで天気予報を見たら、その通りで、関東地方は昼ころから雨になるそうだ。 つかさ、こ..
タグ： レコードプレーヤー バングラ・ディシュのコンサート ラヴィ・シャンカール ジョージ・ハリスン ボブ・ディラン ダイエット

まぁ大変！！！
おはようございます。今朝は、さっきまで雨が降っていたせいか、ひ～んやりしております。お盆休み前の“巻き巻き進行”に突入していて、ひどい生活をしています・・・ええ。昨日はちゃんと料理をしたけれど、月曜日..
タグ： ダイエット

マラソンに挑戦する。。
私はランニングがとても苦手です。 走りたいと思ったこともありません。 でも、なにか自分が変われるような気がして…　　ダイエットのため… ランニングウェアーを買う。　ピンクにしまし..
タグ： ダイエット

お腹が痛い～！
ベリーダンスがプチマイブームで 最近、このDVDで自主トレしてるのですが… ベリーダンス・スーパースターズ・プレゼンツ キレイをつくる! ベリーダンス・ダイエット(初級編) [DVD]出版社/..
タグ： ベリーダンス ダイエット スーパースターズ DVD

友近、ダイエット美人に選ばれる
友近さんといえば、DHCダイエットが有名ですね。 gooリサーチのアンケート調査によると、 ダイエットできれいになった女性有名人ランキングで、1友近さんが１位に。 女優さんでは、深田..
タグ： ダイエット

神がかり
二日酔コイてるのだった。 もう午後２時になろうとしているのに、頭の中にウニが棲みついて、ウニウニ這いまわっている。 昨日、ゴマちゃん、ガリちゃんとＦＭブルー湘南に出たのだった。 ..
タグ： ＦＭブルー湘南 松浦千夏 天国 天孫降臨 ダイエット

チョコレート寒天ダイエット
チョコ寒天ダイエットをテレビでやってました。 甘い物は、体内でブドウ糖に変わり 脳に満腹感を与えるので 食事の前に少し食べるのがミソです！ チョコレートを溶かして 寒天と合わせてトレ..
タグ： チョコレート 寒天 ダイエット

2010.07.28 (水)
朝食】 野菜ジュース　コーヒー 【昼食】 こんにゃくゼリー　スリムアップスリム (カフェラテ味) 【夕食】風呂上り・・・ 野菜果汁ジュース 新ジャンル　コリンキーの浅漬け　茄子..
タグ： ダイエット