ダイエットの仕組みを知ろう
同じようにダイエットを始めても、個人差や効果があまり見えない事があります。 内脂肪型肥満の人は食事をバランス良くすると、たちどころに効果が表れるタイプです。 反対に皮下脂肪タイプの人は、食事と..
タグ： 内脂肪型肥満 ダイエット 皮下脂肪タイプ

ビエナゼリー ライブラリーはどんなダイエット？このように使う！
佐藤江梨子さんも太鼓判を押している、置き換えダイエットの 「ビエナゼリー ライブラリー」。 使い方が気になる方もおられると思いますので、 紹介していきますね。 基本..
タグ： ダイエット ビエナゼリーライブラリー ビエナゼリー

2013.07.20 (土)
【朝食】 コーヒー　ミニトマト 【昼食】 回転すし 麦茶　メンチカツ1/2 【夕食】風呂あがり・・・ 野菜ジュース ビール　ゴーヤチャンプルー　浅漬け　キュウリサ..
タグ： ダイエット

ドライ・デーツのカロリー なつめやし
ドライ・デーツのカロリー （なつめやしの実） 先日買ったデーツのカロリーが気になったので調べることに。 あるサイトで調べたところ ドライデーツのカロリーは100gあたり 3..
タグ： ドライデーツ デーツ カロリー なつめやし ダイエット 無印良品 エヌ・ハーベスト 有機なつめやし 低カロリー おやつ

ダイエット　グッズ【楽体　らくだ　ラクダ♪】《ストレッチ　エクササイズ》
とっても簡単で気持ちいいストレッチが できちゃう楽体。 毎日、数分やるだけで理想のボディが 作れるなんて。やってみようかなぁ～♪ 《詳細はこちら》
タグ： グッズ ダイエット 楽体 エクササイズ

リコピン含有量が多い「スリムUPトマト」はダイエットの味方!
《リコピンについて》リコピンは世界から注目を浴び、様々な国で研究されるようになりました。喫煙率がとても高いギリシャですが、癌の発生がとても少ないのは　トマトの消費量が世界一に関係しているのでは…《リコ..
タグ： リコピン 効能 スリムUPトマト 痩せる ダイエット

自己紹介①　運動と炭水化物ダイエットの効果により普通体型へ！
コノテツと申します。 私は、2度の体型破壊（肥満）に苦しみました。 しかしながら、現在は、それを乗り越え、普通体型を手に入れました。 身長：１７１センチ／体重：５７キログラム いたって..
タグ： 低炭水化物ダイエット 運動 効果 体型 炭水化物ダイエット 婚約 ダイエット 運動ダイエット 炭水化物

当サイトの説明及び理念
当サイトをご覧いただき、ありがとうございます。 管理者のコノテツです。よろしくお願い申し上げます。 私の自己紹介などはまた別記事にて。 さて、本ページでは、当サイトがどういったものであるかを..
タグ： 格差社会 体型 結婚格差 恋愛格差 ダイエット

一日のカロリー摂取量の目安
ダイエット情報があり過ぎて、どれを実践していいかわからない そんな方が多いですね 実際自分に合った方法を見つけるのが大変です 中には、ダイエット中だから食べない という人いますが 身..
タグ： ダイエット

ダイエットの基本をちゃんと理解しよう
ダイエットを始める人を見ていると、かなり片寄った方法をされているように思います。 甘いものが好きな人はそれを我慢し、 油っこい食事が多い人はカロリー計算を、運動不足ならスポーツ。 自分にはこ..
タグ： カロリー計算 基本 ダイエット

道半ば
　以前の記事でダイエットの為に散歩している事を書いたが、現在も続けている。 散歩は昼食前の1時間半、毎日6km強を1時間半かけて歩き回った。昼前を選んだのは、夕方だと小学生などの下校とぶつかって歩き..
タグ： 散歩 早朝 無料 ダイエット 検診 標準体重

短期間で効果が出て健康的にキレイに痩せることができる骨盤ダイエット
短期間で効果が出て健康的にキレイに痩せることができる 「骨盤ダイエット」 しかも骨盤ダイエットは、 骨盤の歪みを正しい位置に戻すことで 痩せるダイエット法のため、体の骨格を正すこと..
タグ： ダイエット 骨盤ダイエット 骨盤の歪み