2020.04.05 (日)
【朝食】 コーヒー　カレーパン　ヨーグルト 【昼食】 担々麺 コーヒー　チーズケーキ 【夕食】風呂上がり・・・ 冷酒　湯葉　厚揚げ かに炊き込み釜飯 ..
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2020.04.04 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 かき揚げぶっかけ蕎麦 【夕食】風呂上がり・・・ ビール　餃子「雪松」 「餃子の満州」　ご飯 フローズンヨー..
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2020.04.03 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 冷やし中華 中華スープ 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　メカブスープ　〆鯖　小松菜ナムル　肉じゃが コーヒ..
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2020.04.02 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 スープご飯 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　わかめスープ　鶏ジャーマンポテト　小松菜ナムル　サラダ 夕食前　入浴..
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2020.04.01 (水)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 雑炊 冷酒　ドライ納豆 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　鮭大根スープ　焼ビーフン　小松菜ナムル 夕食前　入..
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2020.03.31 (火)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 雑炊 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　酸辣湯スープ　昆布イリチー　酢タマネギ　黒豆サラダ 夕食前　入浴後　64...
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2020.03.30 (月)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　豚汁　焼き鯖　小松菜ナムル　おから煮 コーヒー　ドー..
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2020.03.29 (日)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　パン 【昼食】 かき揚げ黒胡麻麺 コーヒー　バスクチーズ 【夕食】風呂上がり・・・ エビチリ天津飯　わかめスープ　蓮根きんぴら　餃子 ..
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2020.03.28 (土)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ　パン 【昼食】 コーヒー　パスタ コーヒー　チーズタルト 【夕食】風呂上がり・・・ 缶チューハイ　ナン　カレー　サラダ ..
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2020.03.27 (金)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ 【昼食】 ラーメン 【夕食】風呂上がり・・・ ご飯　味噌汁　豚バラ大根　小松菜ナムル　蓮根きんぴら 缶チューハイ　シュークリーム..
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エキストラ出演日近くダイエットしないと。
４月に当たればボランティアでエキストラに行くことになります。 最近１日３食すこし食べ過ぎで、顔のえらあたりに肉がつき始めました。 このまま撮影では少しカッコ悪いのでダイエットしないと。..
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2020.03.26 (木)
【朝食】 コーヒー　ヨーグルト　バナナ 【昼食】 小豆グラノラヨーグルト 【夕食】風呂上がり・・・ 缶チューハイ　ドライ納豆 ご飯　あおさスープ　肉じゃが　小松菜ナムル..
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