（4/20土）寒すぎる
本日の最高気温は11度って予報でした。たぶん、そんな感じだったんでしょう。こんな天気なのに月イチの頭痛診療で朝8時半から外出。ヒートテック着て、ダウン着て、ほとんど真冬の格好で出かけました。寒かったせ..
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（4/21日）だらだら
朝遅く起きて、風呂に1時間以上浸かって、そんなこんなで昼になり、出かける支度をして予約していたストレッチへ。10分のサービスチケット込みで70分間、身体のあちこちを伸ばされてから、ようやく本日最初の食..
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しじみのパワー。
3月15日（金）どこかに出かける。             銀座で一仕事終えて新高円寺で飲む。             3月16日（土）深夜2時41分に夜食。             深夜2時51分に..
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簡単！マイルド！新感覚ナポリタン
2013年03月23日放送の「雨上がり食楽部」は、『簡単！マイルド！新感覚ナポリタン』が紹介されました。 ■材料（4人前） 水：4L 塩（茹でる用）：40g スパゲティ（1．9mm）：20..
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（3/23土）月イチの診療
月に一度の頭痛診療。血圧を測って薬をもらうだけ。薬が4週間分だから、次回の診療は4週間後。そういうサイクルなのです。ちなみに本日の血圧は120/78と正常値でした。【朝食】何を食べるかは診療が終わる時..
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（3/22金）ずるずる
21時には退社したいと思っていたのですが、周りで仕事の話をしていたのでつい聞き入ってしまったり、来週のことを考えながら片付けたりしていたら、あっという間にずるずると1時間以上過ぎてしまっていたのでした..
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生パスタ製麺所 「フジスパ」 ＠ 桜木町
　　　　　　　　　　　　　　　　　         Photo  SONY Cyber-shot WX10気になっていたお店、横浜の桜木町に昨年12月にオープンした、生パスタ専門店 「フジスパ」 #..
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牡蠣と舞茸のパスタ。
お土産の牡蠣、以外にも牡蠣三昧な日々が続いてました。←胃が痛くなる前のこと。また作っちゃった牡蠣のオイル漬け。それを使って、牡蠣と舞茸のスパゲティ。うまいっ！！こちらは、オイル漬け作成時に、少しだけ、..
タグ： 牡蠣 スパゲティ

（3/8金）確定申告
有給休暇をいただいて、医療費控除のために確定申告してきました。昨夜のうちに準備をしておいたので、税務署では提出するだけ。領収書のチェックで数分かかりましたが、それだけで簡単に終わりました。その後、出か..
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（2/24日）散髪
髪を切りました。美容師さんの記録によるとちょうど3か月ぶりだとか。確かめたら、前回は11月23日でした。【昼食】出かける前にサラダとご飯と生卵。サラミたっぷり食後にストレッチへ出かけて、相変わらず痛い..
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自由軒の名物カレー風「まぜカレー」。
朝ごはんログに続き、週末昼ごはんログ。２月１６日（土）相方作成のカレー残りと冷蔵庫にあったご飯で自由軒風、まぜカレー。これけっこういいかも。ウスターソース必須です。これ、実はある平日、打ち上げ飲み会の..
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（2/20水）タイミング悪し
珍しく19時過ぎに退社しようとしたら、帰宅の路線が人身事故で運転見合わせに。運転が再開したのは20時近くで、結局会社を出たのは20時半頃になってしまいました。少しでも早く帰ろうと思って地元駅でバスを使..
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