（10/13日）ラグビー万歳
スポクラでランニングをした後、隣駅へマッサージに行き20時頃に地元駅に戻ってきた。丁度ラグビーワールドカップを駅前のパブリックビューで流していて、スコットランド相手に日本代表がトライを決めたところを観..
タグ： スパゲティ スポクラ

（9/19木）半額イベント
【昼食】今日も仕事で滅入っていたら、近隣でランチ半額イベントがあるという耳寄り情報を後輩が教えてくれたので、気晴らしに行ってきた。イタリアンレストランで通常価格1200～1500円のランチが半額だった..
タグ： 飲み会 スパゲティ

（9/8日）台風前夜
超大型の台風が首都圏に向かっているそうで、主だった交通機関は今夜から明朝まで、計画運休を決定したとのこと。うちでも物干し竿を下ろしたり、玄関外に置いてある傘立をしまったり、出来る範囲の準備をしておいた..
タグ： 動物病院 天候 スパゲティ ポリーヌ

（9/6金）職場復帰
休み明け。メールの確認で午前中は終わり。個人用のメールボックスの容量が限度を超えていて、返信しようにも出来ず、その整理でも時間を取られた。午後は2時間のミーティングと今日期日の作業確認。溜まっていた仕..
タグ： スパゲティ 社食

（9/1日）防災の日
今日は防災の日。都内でも交通規制の防災訓練があったとのニュースが流れていた。昨日空港に行くときに使った道も規制対象になっていたので、重ならなくて良かった。早起きするつもりが三度寝、四度寝と繰り返してし..
タグ： マッサージ スパゲティ ドトール スポクラ

（8/30金）夏休み
今日から9月5日まで、遅めの夏休み。奥様はキリを連れて明日から里帰り、自分はスミレとお留守番。別に喧嘩したわけではないので心配御無用。里帰りに備えてキリをトリミングに連れて行った。本当は日曜日に予約し..
タグ： トリミング 伊勢丹 スパゲティ 松屋

（8/25日）JAF
昼過ぎ、トリミングに行こうとしたら車のロックが開かない。器械キーでドアを開けたが、その時に鳴るはずの防犯ブザーは作動せず。そしてエンジンもかからない。ということで、JAFを呼んだ。原因は室内灯の消し忘..
タグ： アイテム トラブル スパゲティ

（8/20火）思惑外れ
【昼食】第一社食の蒸し豚の幽庵焼きというメニューが600kcalだったので、自分の中では今日のランチはそれで決まっていたのだが、同僚から第二社食に誘われて思惑が外れた。第二社食ではぶりの塩焼きが約70..
タグ： スパゲティ 社食

（7/28日）太る生活態度
昨夜26時までテレビ（録画ドラマ）観賞し、10時に起床。あとはクリーニングを取りに出かけた以外、家でゴロゴロしながら、おかき、煎餅、スナックを断続的につまみ食い。ダメだこりゃ、な一日。【朝食】クリーニ..
タグ： コンビニ スパゲティ

親子チーズバーグディッシュ＆ミートスパ　びっくりドンキー＠新宿
東京都新宿区新宿の びっくりドンキー 新宿靖国通り店 で 親子チーズバーグディッシュ＆ミートスパ を食す。 最寄り駅は東京メトロ丸の内線・副都心線「新宿三丁目駅」。 駅から徒歩5分ほどの場..
タグ： 肉 ハンバーグ パスタ 豚肉 びっくりドンキー ミートソース スパゲティ 東京都 牛肉 新宿区

（7/14日）新しいパン屋
【昼食】駅前のスーパー内に新しくパン屋がオープンした。行くと大行列が出来ていてまだ食べたことがなかったので、今日はここのパンを試してみようということに。スポクラ後、行列覚悟で訪れてみると、幸いなことに..
タグ： スパゲティ スポクラ ポリーヌ

（7/9火）平日の料理
【夕食】買ってから日数が経っているトマトが4個残っていたので、スパゲティにすることに。ベーコン、パプリカ、ナス、アスパラと一緒にさっと炒めて完成。2夜連続できゅうりの塩昆布和え【昼食】打ち合わせやら資..
タグ： コンビニ スパゲティ